视网膜变性

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保护眼睛,预防近视 [复制链接]

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据中华眼科网统计:全国近视人口占全国总人数的30%,城市近视人口比率达33%,其中,在校的小学生佩戴眼镜的比例为30%,中学生为50%,大学生达到了75%。居世界第二位。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3.6亿,人数居世界之首。

近视的危害:视力低下、眼睛经常干涩和疲劳,影响学习生活和工作质量。长期戴眼镜会导致生活工作不便,中高度近视会导致眼球突出、眼睑松弛、影响容貌,升学、参军、考公务员和找工作受限老年后因为花眼而必须配两副眼镜,近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人,遗传下一代。近视的遗传性是非常大的,尤其是中高度近视,遗传率几乎在80%以上。最主要的危害是中高度近视,特别是高度近视,容易引起玻璃体混浊、视网膜充血和脱离而致盲。

近视的形成状态:

如:物通过眼刚好投视网膜时为正常眼

怎样预防和保护:预防近近三字、六三二一一、多参加体育锻炼;

除了以上外还应注意用眼卫生,如有沙眼及其他眼部炎症应积极治疗,饮食结构合理,少吃糖果和高粮食物,多吃含维生素B和铬的食物,如胡萝卜、豆牙、橘子、红枣、瘦肉、蛋、乳和酵母,还要多补充蛋白质、钙、磷质,加强锻炼,劳逸结合,睡眠充足。

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