什么是高度近视？
近视度数≥度的屈光不正状态
我国青少年高度近视的患病率非常高
有可能导致永久性视力损害，甚至失明
正规治疗，出现闪光感、视野缺损等及早诊疗
我国的高度近视发病率居高，呈现出年轻化趋势；高度近视有可能导致永久性视力损害，甚至失明，因此高度近视成为我国第二大致盲原因。
最近的调查数据显示，全球约有1.63亿人患高度近视（占总人口的2.7%），而我国青少年的高度近视患病率高达6.69%~38.4%。
预计到年，世界范围内的高度近视患者将会增长到9.38亿（占总人口的9.8%），我国更是面临严峻挑战。
普通近视不是“病”，但高度近视是“病”，而且是会失明的病!
原因在于：高度近视眼底病变概率比普通人高！
幸而，越来越多的近视者意识到了这一点，而且在寻求怎么办的路上没有停止过。今天，小编想说的是：虽然高度近视的帽子一旦戴上，眼底的风险就开始存在，且不会因为矫正屈光而消失。
但是，我们有很多的办法防范，而且这些方法正掌握在近视者自己手中，高度近视无须高度恐慌。
近视度数高，眼底很受伤
“对高度近视患者来说，由于眼轴不断增长，视网膜不能相应地变长，因而受到牵拉，拉扯造成的裂孔未及时修补，玻璃体已经液化的水分，便有机会灌入视网膜，就像墙纸渗水一样，视网膜便鼓起一部分，进一步恶化就有可能发生视网膜脱离。视网膜病是高度近视患者最容易发生的并发症，这是致盲的前奏。”中山大学中山眼科中心屈光科张晓晓说。
近视的发生发展伴随着眼轴（眼球前后径）的增长。“正视眼”的眼轴长度为23.85mm，不超过24mm。
高度近视的眼轴长度往往超过26mm，度数越高眼轴越长，有的甚至可达到38mm。
眼轴变长，视网膜就在其牵拉下变薄，进而发生萎缩、变性、裂孔、脱离、新生血管并发出血等等。
除了视网膜，高度近视还会带来*斑、巩膜、脉络膜、玻璃体等部位的病理性损害。张晓晓表示，“高度近视患者几乎都伴有玻璃体浑浊，即俗称的飞蚊症。高度近视也是青光眼的高危因素。”
高度近视还有救吗？
注意用眼健康，预防近视早一步
日常近距离用眼时间最好不要连续超过45分钟，节假日看电视也不宜超过2小时，有近视倾向或已发生近视的青少年还要相应的减少。
同时，眼睛与屏幕应该保持一定的距离，看电视等大屏幕，眼睛与屏幕应保持屏幕对角线长度的5~6倍距离，最好使用可调节高低的椅子；看手机时，距离应保持33厘米以上。
据国际调查研究报告的《近视预防指导》记载，视力为5.2的人，连续看电视或手机4小时以后，视力即会下降至5.0。
另外，有高度近视家族史、学龄前即出现近视，或近视速度增长过快的近视眼，发生高度近视的风险相对较高，应特别注意预防。
定期做眼部检查，早发现，早预防
高度近视的并发症并不一定都有症状，如视网膜变性、视网膜裂孔等，有症状时可能已经发生了视网膜脱离。
通过定期的眼检查就能早期发现这些“小问题”，以简单的方法来防控，阻止“大问题”发生。
高度近视者包括已经手术矫正的高度近视者最好半年做一次检查并建立眼健康档案，检查项目主要包括视力、验光、眼轴长度、散瞳后眼底检查等。
多眨眼，多远眺
一般来说，看荧屏15分钟左右要自觉眨眨眼睛，半小时可进行10～20次头部四向摆动。
在连续工作1小时后应该休息15分钟左右，让视线离开荧屏闭目5分钟，再睁眼远眺，做做伸颈和扩胸运动，最好到室外活动手脚和身体，散散步，做做操，进行积极的休息。
如果条件不允许，可在室内做眼保健操和活动头部。
留意症状，及时就医
出现视网膜脱离之前，有些患者会有眼前出现局部闪光感，或者是冒黑烟、局部有黑幕遮挡的现象，此时，应通过散瞳后进行详细的眼底检查，尽早发现眼底异常。
如果只是小范围的视网膜变性或者是视网膜干孔，通过治疗就可以阻止病情进一步恶化的目的。
避免极限运动
跳水、蹦极等极限运动会增加视网膜脱离的风险，尽量不要尝试。
因为高度近视的眼轴被拉长，视网膜会变得脆弱，眼底常会发生一系列变性病变。随着视网膜变薄或者已经出现变性、病变，它能承受剧烈振动的功能也会受到削弱。
如果高度近视患者参与足球、篮球、跳水、蹦极、拳击等剧烈运动时，外界压力急剧变化，容易发生视网膜撕裂、脱落，而视网膜脱落如果不进行及时治疗，很有可能导致失明！
专家提醒：家长一定要在孩子近视初期，将近视度数合理控制、减轻、消除。避免日后发展成为高度近视，造成专业受限、活动受限等后悔终生的影响。
选择合适的矫正方式
“高度近视没有必要过度恐慌，只要按照医生的建议做，照样可以拥有一个光明的人生”，张晓晓说。
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