因为今年的特殊原因，导致孩子们的这个寒假是特别的长，虽然不用去学校上学，但是每天还是要上网课的，而且作业也都是通过群发到手机上的，导致很多家长都十分担心自家宝宝的眼睛，“这每天又是网课又是网上作业的，眼睛怎么受得了？”“天天写作业到深更半夜，眼睛太疲劳了，都近视了”“本来就有点近视，这下好，度数蹭蹭的网上涨阿”“这不半年才刚换的新的度数的眼镜，这又说看不清楚了”这些都是来自家长群的抱怨，但是却又无能为力，总不能不让孩子学习写作业吧，再因为这个寒假特别的长，又不用去学校去上学，孩子们在家也有大把的时间玩手机，不是王者农药就是某音某手，玩的不亦乐乎，家长再三唠叨也只当是耳边风，所以家长都呼喊，赶快开学吧！
现在在大家的潜意思里，近视似乎是无法避免的，因为在我们生活中所接触的孩子，10个孩子当中有8个孩子是患有近视的，所以大家都以为近视是不可控的。但是事实并非如此。
医院的眼科教授做了一项调查，他分别在广州市的城市和偏远乡村挑选了两批相同数量的青少年来作为近视的研究对象，调查结果显示，城市的15岁左右的孩子的近视发病率高达78%，而偏远乡村15岁左右的孩子的近视发病率不足10%，同一座城市同一年龄段，只是生长环境不同，竟然会有如此大的差距，是什么原因造成的呢？
城市的科技比较发达，生活节奏也比较快，所以城市的孩子接电子产品的时间比较早应用的时间也比较长，上补习班的时间也比较多，而偏远乡村的孩子相对于来说接触电子产品的时间比较短，上补习班的概率也没有那么多，而且还能有机会进行远眺，所以电子产品和用眼过度，眼睛得不到休息，会导致近视发病率的增高。根据城市与偏远乡村的调查结果的巨大差距来看，并不是每个孩子都是近视的。孩子是否患有近视眼，跟孩子的用眼方法是否得当，用眼负担是否过量是有直接关系的。
那么我们对孩子的视力管理该如何进行呢？
首先，减少电子产品的应用
把应用电子产品的时间做一个规定，在手机，电脑和电视这三个当中，对眼睛的伤害是依次减弱的，也就是说手机对眼睛的伤害是最大的，如果孩子一定要用电子产品放松一下的话，那么最好优先选择电视，可以让它适当的看会电视而不是看手机。
也有朋友跟我讲，说用眼过度导致了眼睛的近视，确实是这样的，还有朋友问，说我们大人也每天玩手机，但是并没有感觉视力下降的比较快，那么为什么会对小孩子的伤害那么大呢？这是因为视力的调节是跟距离有关系的，这里有一个公式：1/距离=屈光度，就是说屈光度跟距离是成反比的，距离越近，对你的视力的伤害就会越大，而小孩子的胳膊比较短，盯着电子产品的时候又比较集中精力，离的又近，所以伤害就会比我们大人的伤害大，比如上网课必须要用到电子产品，如果家里有电脑的情况下，建议家长给孩子使用电脑而不是手机，还有一些中小学生的家长会给孩子买一些类似于iPad的学习机，这个介于手机和电脑之间，也不太建议用，最好是使用电脑，因为电脑是固定在一个地方，屏幕有比较大，距离也会相对来说远一点，对孩子眼睛的伤害也会小一点。
其次，控制孩子的用眼时间
很多家长也反应，说学校的作业多，每天写不完的写阿，我们总不能让孩子不要写作业，那样会影响学习成绩。是的，我们不能够让孩子去不完成作业，但是我们可以控制孩子的写作业时间。其实，有的时候可能并不是因为孩子的作业多，而是他们跟大人一样，拖延症犯了。要知道，小孩子的专注力的时间是很短的，让他们坐在书桌前4、5个小时沉浸在学习当中是完全不可能的，所以我们家长要给孩子制定一个计划。比如说晚上9点之后不允许写作业了，必须要在9点钟完成，给了他一个这样的要求之后，就会提高了他们白天的效率，既帮助了孩子战胜拖延症，也缩短了孩子的用眼时间。
第三：经常带孩子去参加户外活动
作为家长，在假期期间可以经常的带着孩子出去游玩，比如爬山，逛公园等，有研究证明，多参加户外活动，对近视的防控是很有帮助的。因为户外活动会使体内的多巴胺分泌得更多一些，可以减缓眼轴的生长。大家都知道，近视形成的原因是因为眼轴过长，眼轴过长就无法恢复到了正常的长度，近视也就定型了，而经过运动可以分泌多巴胺，抑制眼轴的生长。
眼睛是心灵的窗口，要明亮清澈，近视眼对我们的生活带来了很多的困扰，有关部门统计，高度近视可以给我带来玻璃体浑浊，视网膜出血或者脱落，甚至会导致失明，而近视导致失明的概率仅次于青光眼和白内障，所以保护眼睛防控近视是刻不容缓的，需要我们家长和孩子的共同的努力。
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