今天是联合国糖尿病日，
今年的主题是
“防控糖尿病，保护你的家庭”。
今天上午，
医院内分泌科
联合营养科、药学部专家
举行了义诊活动。
你知道吗？
糖尿病是当前威胁全球人类健康最重要的非传染性疾病之一，近年来，我国糖尿病患病率也急剧上升，患者总数约为1.14亿，已经成为全球糖尿病患病人数最多的国家，并且发病呈现年轻化趋势，危害人群的范围也越来越大。
很多年轻人可能还不清楚，
糖尿病会给身体带来严重危害。
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
1.糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；
2.糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；
3.糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；
4.糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；
5.糖尿病足严重者可导致截肢。
肾脏内分泌科副主任中医师王静：
除了遗传因素外，久坐运动少，过量饮酒，吃荤腥过多，过于肥胖等都是患糖尿病的因素。健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，早诊断早治疗，保持合理膳食、经常运动的健康生活方式。
不吃早餐易患糖尿病
王静表示，不吃早餐可引起急性胰岛素抵抗和游离脂肪酸水平。而且只需1天不吃早餐就能引起这种效应，经常不吃早饭则可能导致更严重的代谢紊乱，如慢性胰岛素抵抗，甚至可能进展至II型糖尿病。
糖尿病发生发展分三个阶段：糖尿病前期、糖尿病、慢性并发症期。糖尿病要早发现、早治疗，唯一有效的方法是高危人群定期去监测血糖。“糖尿病前期”患者一般没有明显的症状，一般表现为口干、乏力等症状。在这段时间里，如果不加以干预，绝大部分“前期”患者早晚都会变为真正的糖尿病患者，这个时间也许还会很短。因此，预防控制糖尿病一定要养成良好的生活方式。同时，个人、家庭、社会也要更重视糖尿病，共同面对糖尿病的挑战。
管住嘴迈开腿防控糖尿病
王静表示，只要长期将血糖控制在正常水平上，糖尿病患者完全可以和正常人一样工作和生活，实现健康长寿。
我市的糖尿病规范化管理卓有成效。今年市卫健委发布的年度卫生与人群健康状况报告显示，我市共登记糖尿病病人人，规范化管理率66.23%，血糖控制率为56.44%。另外，市一院、市卫生培训与健康促进中心等医疗单位建立了糖友俱乐部，让患者更好的对自己的健康进行管理。
王静说，控制饮食并采取合理的生活方式是防控糖尿病的重要措施。每天要少吃盐，要戒烟和少饮酒，并杜绝一切不良生活习惯。如果父母患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群，尤其要注意预防。较胖的人，要对体重进行定期监测。体重增加时，应及时限制饮食，增加运动量。
健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。市民感觉身体有异样时，要定期进行健康检查，随时