从高中开始，眼睛近视，到现在27了，除了上班偶尔需要对电脑的时候戴眼镜，平常能不戴就不戴。实际上不戴眼镜五米外已经看不清脸，米外人畜不分了。但就是固执的不想戴眼镜，有时候觉得戴眼镜麻烦，有时候又觉得不能接受戴眼镜的自己。心底里其实知道要戴才好，最起码戴眼镜了可以抬起头走路，日常工作中自信一些。就是过不了自己心里的坎。
如果近视度数过高，不带眼镜看近处的时候，很容易眯眼，长时间眯眼又会导致近视度数加深。
学习、工作和生活中，自己应该怎么做才能保护视力、延缓近视进展？
长时间、近距离平面固视是形成近视的主要成因，因此，打破平面固视对眼睛带来的危害，才能有效遏制近视的发生发展。
近视的防控要在近视眼发生以前或者发生的早期，就进行预防以及相关的干预。
如果不想戴框架，可以佩戴隐形眼镜。隐形眼镜佩戴后跟我们真实的眼睛看东西是一样的效果，没有任何的缩小变形也不会压破鼻梁，冬天吃火锅也不会起雾，运动什么也都挺方便的。
如果你选择既不佩戴框架，也不想戴隐形眼镜，长期下去会引起视功能的一些异常，并容易造成度数增加。身边像这种案例太多了。实在是等到看不清楚的时候再来配镜，那时候度数就会很高。?
可以去去做近视手术，当眼睛近视时，如果没有眼底疾病、矫正视力较好，通过近视手术治疗，视力恢复可达到较为满意的效果。在眼睛近视时可以通过角膜表层激光手术和内眼手术治疗，通常角膜表层激光手术适合于度以内的近视。如果度数较高，可以考虑行内眼植入晶体的激光矫正手术，即眼内晶体植入术。医院进行正确检查，确定度数，可以匹配相应手术方案。一般在眼睛近视时，应通过角膜地形图观察角膜厚度、曲率以及眼压。
如果眼底以及视网膜周边的组织均正常，便可以考虑行角膜表层的手术。如果度数过高，需进行眼内晶体植入术，术前应详细检查眼底，观察眼底的视网膜是否有萎缩、变性，以及干孔、裂孔等情况。如果出现以上情况，应进行相应的眼底激光光凝治疗。通过治疗后再进行眼科近视手术，术后效果便非常稳定。