这种保健眼睛的方法，其实有视网膜脱离的风险。您听说过这种保健眼睛的方法吗，就是让眼睛啥关系啊左右上下左右各个方向转动，可以在一定程度上减轻或消除眼疲劳，还可以加强眼部肌肉的力量，在一定程度上预防近视及老视的发生、发展。
但如果您是高度近视，还有明显的飞蚊症，就不要做这个动作了，因为有可能会增加视网膜脱离的风险。原因有两个。
第一：玻璃体的因素，正常的玻璃体是凝胶状，也就是像果冻那样的，对视网膜起到一个支撑的作用，高度近视或者有明显飞蚊症的人，玻璃体容易液化，变成水一样。如果里面装的是水，那你动的时候动作是很大的，对玻璃体和视网膜之间的作用力很强。对于高度近视，本身视网膜比较薄或者有视网膜变性的人来说，玻璃体的这种作用力牵拉力就有可能导致视网膜破裂，产生视网膜脱离的风险。
第二眼外肌，因为裂孔导致的视网膜脱离。裂孔的部位最常见于眼睛的外上方，而这个位置，刚好是，和上斜肌在巩膜的附着点的位置是相对应的。上斜肌的作用就是让眼球旋转，当眼球旋转的时候，肌肉收缩的力量可以通过巩膜传递到视网膜，久而久之，可能会造成这个部位的视网膜撕裂，产生裂孔，产生视网膜脱离。
所以说对于高度近视还有明显的飞蚊症的患者，我们就不建议他经常做这种转动眼球的动作。