那么如何克服粗心的毛病呢？我认为，首先要认清粗心的危害，不要把粗心作为借口；其次，要避免贪多求快，草率行事。你要切实掌握所学的知识，在学习过程当中应该多琢磨琢磨解题思路，平时的作业按部就班，步步清楚明白，力戒省略或走捷径，并让其习惯成自然。第三，转变对于考试的看法，考试只不过是检查自己对所学知识的掌握程度，同时也是检验自己某种能力习惯的养成状况，所以要以平常的心态去对待它。第四，消除紧张心理，学会放松，适当交流，给自己减压。当感觉到过度紧张时，可以适当做体育运动，散步，听音乐；可以与同学交流，交流对信息的交换、情感的支持、情绪的调节会起到很大的作用。第五，反复警告自己，不允许自己犯“粗心”的错误，用强迫性行为来达到克服粗心的目的。第六，总结教训，暴露粗心，放大缺点。在复习练习中，要注意收集整理由于粗心大意的错题，分析原因，总结教训。在后面的复习和考试中防止再犯类似的错误。第七，复习中要深入钻研、寻找疑点。粗心大意的人在学习中不善于深入钻研，往往留下许多疑点，对所学知识是一知半解。为了改变粗心大意的习惯，在学习时要注意寻找疑点，并对每一疑点进行深入钻研，真正弄懂弄通。经常这样做，就能较全面、较深刻地认识周围事物。第八，要注意劳逸结合，防止大脑疲劳。大脑处于疲劳状态时注意力难以集中，这时容易出现囫囵吞枣、不求甚解的毛病，久而久之就会形成粗心大意的习惯。因此，平日学习和复习时都要科学用脑，以保证大脑的正常工作。
5、白色面漆(刷涂)
成都商报记者从《非诚勿扰》的工作人员那里了解到了一些关于葛晓磊的故事。2009年，葛晓磊开初中同学会，聚会后，她和前男友渐渐走到一起。但去年冬天，不幸降临了，葛晓磊的前男友被确诊为脑癌，已经是晚期，最初晓磊并不知情，后来才了解到实情。葛晓磊的前男友在今年1月离开了人世，葛晓磊一度伤心欲绝，后来，她发现前男友帮她报名参加《非诚勿扰》，她说：“我当时觉得他挺傻的，都那样了还想着别人，我每天就是哭，用繁忙的工作来麻木自己，一停下来脑海中就是他的影子。”慢慢地，葛晓磊意识到前男友已经不在了，以后的路要靠她一个人走下去。