都说眼睛是心灵的窗口,谁都不希望当“小眼镜”。但事实却是,近视低龄化不断加剧。这就需要家长帮助孩子抓住6岁之前的视力发育关键期,学会正确用眼和科学护眼。
远离蓝光,合理用眼
2岁前不建议宝宝接触任何电子屏幕,2岁后也要严格控制屏幕使用时间,一天不超过1小时,并且注意每看20分钟的电视要休息20分钟,多进行户外活动,养成良好的用眼习惯,定期带孩子进行系统的眼科检查,排除弱视、斜视等情况。
家长要以身作则,拒绝做“屏幕奴”,多与宝宝玩拼图、积木等游戏;给宝宝充足的户外运动时间,多做骑车、球类等运动,同时鼓励宝宝自己穿衣服、玩橡皮泥、剪剪贴贴等,以锻炼手眼及整体协调能力。
发育状况需