打工人,打工*,
打工眼睛眼也发浑。
不少打工人每天都需要长时间面对着电脑、手机等电子屏幕,眼睛不断承受着巨大的压力,也就更加容易遭受到眼病的侵袭,偶尔还会感觉眼睛干涩、酸痛、疲劳……
铁打的打工人眼睛却不一定是铁打的,这4条护眼冷知识你一定要知道。
眼药水不是治干眼的“万能钥匙”
很多办公室职员手边都有一瓶眼药水,尤其是当他们的眼睛干涩的时候——“既然眼睛干,就应该先补水”然而,眼药水不是各种各样的“万能钥匙”,干眼的形成有各种原因,可能是泪液分泌不足,可能是眼泪蒸发过快,可能是泪液成分异常,你的“网红滴眼液”不一定药到病除。而是应先做系统的检查,根据病因采取针对性治疗。
高度近视小心视网膜裂孔
许多上班族都患有近视,但近视带来的不仅是视力下降,甚至可能导致视网膜病变。随着度数加深,眼轴变长,眼球变大,视网膜拉伸变薄,进入脆弱状态。随着时间的推移,很容易出现裂孔。液体通过裂孔渗透,造成视网膜脱离。因此,近视者一定要养成良好的用眼习惯,注重休息,防止近视度数增长,避免演变成度以上的高度近视,而已经形成高度近视的朋友,建议每年检查眼底,防患未然。
绿色屏保不管用,及时休息更重要
我们从小就被告知,看绿色植物可以放松眼睛。长大后,许多上班族都有一个“灵感”,让他们的手机和电脑屏幕变成“绿色”,看电脑和手机就可以放松眼睛。事实上,即使屏幕布满绿色,看到手机、电脑还是属于高强度的近距离使用眼睛,不能让眼睛得到放松休息。因此,建议大家使用手机和电脑30-40分钟,站在窗口向外看5-10分钟,让眼睛多休息。
摸黑玩手机伤害极大,想玩请开灯
又到了瑟瑟发抖的冬天,“睡觉前玩被子下的电话”是每天的“小幸运”时刻。但是,总有一些朋友懒得开灯,宁愿在黑暗中玩手机。事实上,在黑暗中玩手机会对你的眼睛造成极大的伤害,导致近视、眼疲劳,甚至青光眼等致盲性眼病。所以,睡前玩手机,请开灯,把手机亮度调低,并控制好玩耍的时间。
打工人福利时间
一、活动内容:
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二、活动时间:
即日起至年12月31日
三、注意事项
干眼SPA理疗免费不包含挂号费。
每人限使用1次免费干眼spa理疗机会。
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