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首先需要了解眼球的结构
眼球位于眼眶内，后端有视神经与脑相连，眼球的构造分眼球壁和内容物两部分。眼球壁分三层，由外向内顺次为纤维膜、血管膜和视网膜。最外层的纤维膜包括角膜、巩膜、前房角，中层的血管膜包含脉络膜、睫状体、虹膜等。视网膜在内层，可分为视部和盲部。眼球内容物是眼球内一些无色透明的折光结构，包括晶状体、眼房水和玻璃体，它们与角膜一起组成眼的折光系统。眼球最前面的角膜是光线进入眼球的第一道关口。俗称"黑眼珠"，但其实它透明无瑕，因为人们通过这层透明组织看黝黑的眼内时，就产生黑的感觉。白眼珠的部分叫做巩膜，起到支撑眼球的作用。再往里面就是瞳孔和虹膜。瞳孔可以放大缩小控制光线进入，相当于相机的光圈。再往里面就是睫状肌和晶状体，人眼睛看远近的状态和睫状肌和晶状体有很大的关系。比如看远的时候晶状体变薄，睫状肌舒张，看近的时候晶状体变凸，睫状肌收缩，屈光力增加。再往里面就到了玻璃体和眼底部分了。2
那么近视是如何形成的呢？
近视形成的原因是因为光线进入眼球折射以后形成的焦点落到了成像的视网膜之前，就如同相机底片无法获得清晰的成像，自然就看不清楚了。近视形成有一个过程，初期一般是肌肉痉挛导致屈光力发生变化，后期是因为固化的状态导致眼球发生了结构代偿。分为假性近视和真性近视。假性近视当人体的眼睛在长时间近距离的看东西的时候，睫状肌这块肌肉最容易发生痉挛。如果睫状肌发生痉挛以后就代表晶状体的形状是不能发生改变的，那么光线进入眼球以后折射的路径就会发生变化，就会造成成像的焦点没办法落到视网膜上，自然就形成了近视看不清楚了。睫状肌痉挛的这种状态，有时只需足够的休息就会恢复正常；少部分休息还不行，需要辅助的药物和科学的锻炼才能解决痉挛的状态；还有的需要坚持长期训练以后才能改善。这个时期切记不要过早的戴上凹透镜。否则就会进入下一个状态——真性近视。真性近视所谓的真性近视目前普遍的一种情况就是眼轴变长了。最终导致的结果就是光线进入眼球以后同样没办法落到视网膜上。至于眼轴为何会变长呢？目前有以下这种解释：如上图所示，当孩子出现假性近视的情况没有采取合适的治疗手段就会发生以上病变的过程。晶状体收缩变厚可以对眼睛产生两种力。一种力是轴向上由于晶状体变厚产生的压力，这个压力可以压到玻璃体，进而把眼轴撑长。另一种力是垂直于轴向的拉力，相当于晶状体这块肌肉收缩时的拉力，这个拉力可以把眼球拉扁，从而间接使眼轴变长。这两种力共同作用把眼睛弄扁了、弄长了，从圆球形变成橄榄形，这就是晶状体的调节力造成的近视眼变形。所谓真性近视应该就是长期的作用力导致眼轴增长，眼睛变形。近视度数越高的人，其晶状体收缩的越厉害，力量也越大，足以改变眼球形状并产生破坏性。如果只是单独近视的问题，那么近视本身是没什么可怕的，看不清楚大不了就戴眼镜。但是，随着屈光度增加，镜片变厚以后，眼球结构和眼底发生的改变在逐渐消减你眼睛的功能，最终任何一项并发症都可能导致眼睛变瞎并不是危言耸听。虽然眼轴变长不可逆，但是更多的实践数据在说明随着环境的改变眼睛在再适应环境的过程中，视力是可以提高的。
所以，任何时候，
都不要放弃对眼睛的保护和