近视是全球性问题,患病率逐年攀升，我国近视已成为中国的“国病”，影响人口质量、国家安全，近视危害已不容忽视。近年来我国学生近视更是呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，因此，我们必须高度重视，从小就开始预防。
我们一起来了解儿童的视觉发育吧。出生时到1个月：能感受光的存在，对红色较敏感，视力约为光感；
3个月：能感觉黑与白的反差，具有注视与两眼固视的能力，视力约为0.02；
6个月：可追踪物体，开始建立色彩和立体感觉，开始认知并记忆生活中的常见符号，视力约为0.04-0.08；
8个月：对于眼前突然消失的物体，会出现寻物的反应，眼手协调较顺利，视力约为0.1；
1周岁：视觉观察与认知能力迅速发展，逐渐认识并记忆文字，视力约为0.2；
3周岁：视力约为0.6；
4-5周岁：视力约为0.8；
6-7周岁：视力约为1.2。
如下图：
●什么是近视？近视眼
外界平行光线入射非调节的眼，聚焦在视网膜前
●近视会出现的症状
普通近视，看近清楚，看远模糊，视物眯眼，视物模糊、眯眼、眨眼、歪头、视疲劳等。
近视度数较高，尤其是病理性近视时，可出现视力差、飞蚊症、视物遮挡、视物变形、视物重影、色觉异常、对比敏感度下降等。
●近视与遗传和环境均存在密切联系孩子患近视与缺乏户外运动，长时间的近距离学习、看书、电脑、电视等有关；与不良的用眼习惯和环境（姿势、灯光），不够健康的饮食方式等均有着密切的关系。与遗传也有很大的关系。
我们应该怎样帮助孩子预防近视呢？1.持续、近距离用眼易诱导近视形成，减少近距离用眼，尤其是减少持续的近距离用眼时间可预防近视的发生和发展；
2.连续用眼30-40分钟，应休息远眺10分钟
3.保持合理用眼距离，做到“一尺一拳一寸”。
4.儿童要保证有足够、有效的户外活动时间，每天平均2小时左右、每周累积14小时左右。户外活动可间歇进行，可以增加户外活动的次数和方式，如增加白天的课外活动、户外上课、课间休息走出教室，上学和放学步行等。
5.采光与照明：改善教室采光；健康照明（家庭、学校、培训班）；双光源家庭照明。
6.课桌椅：可升降式，及时调节，与身体发育相适应。
7.电子产品：增加户外陪伴，控制使用手机、视频、游戏机，避免近距长时间使用。6岁以下尽量不使用，每使用15分钟远眺10分钟，每天累加不超过1小时。
●0-6岁儿童近视的关键预防措施
1.开展监护人眼健康教育；
2.培养良好用眼习惯；
3.保证充足户外活动和体育锻炼；
4.控制电子产品使用；
5.改善眼发育和用眼环境；
6.养成良好睡眠饮食习惯；
7.减轻家庭早教负担；
8.倡导科学保育保教；
9.重视学龄前儿童近视诊查；
10.选择科学方式进行近视矫正；
11.开展学龄前儿童近视筛查建档；
12.加强近视防控科普宣传。
大足区实验幼儿园宣
年4月
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