对于现代社会的年轻人来说，熬夜晚睡成为了一种习惯！众所周知的是，长期熬夜会对人体产生巨大的损伤，但是道理大家都懂，能做到不熬夜的人真的是少之又少。
中国睡眠研究会等联合发布的《年中国青年睡眠状况白皮书》数据显示：有4成人患上“晚睡拖延症”。在睡觉这件事上，22.8%的人是拖延癌晚期，25.1%经常会迟迟不想结束这一天。
前几日，人民网也发文表示，超过5成大学生有脱发困扰，而究其原因，是因为平时长期熬夜玩手机。
而对于上班族，尤其是互联网行业的程序员而言，熬夜更是家常便饭。前一段时间，在社交平台上刷屏的“工作制”话题，就体现了这一点。
但是……作为一个眼健康达人的希小玛想问：
大家要知道的是，长期熬夜不仅会摧毁身体正常的新陈代谢机能，带来黑眼圈、偏头痛、憔悴、萎靡不振等健康隐患，还会对眼睛造成较大负荷和伤害。在我们身边，就经常会有这样的例子！
小赵是一位互联网行业的程序员，每天都要和代码打交道到深夜，视力下降得很明显，去年公司体检，他发现自己的近视度数已经高达度！但是小赵并没有太在意，觉得近视了戴眼镜就行。
可是前段时间，他眼前出现飞蚊增多、甚至视野缺失的情况。小赵突然就慌了神，医院问诊。最后，眼科医生诊断他患上了视网膜脱离。
为什么高度近视患者熬夜会导致视网膜脱离呢？主要原因到底是因为高度近视，还是因为熬夜呢？希小玛将从“高度近视”和“熬夜”两个方面来阐述。
1
高度近视容易导致视网膜脱离
高度近视患者的眼轴比正常人的眼轴(23.5--24毫米)要长，眼轴被拉长，常常会造成视网膜、脉络膜之间的循环障碍，供血不足，导致色素细胞的变性、萎缩。
变性区的视网膜非常薄，极易形成裂孔。再加上玻璃体液化、活力度增加，牵拉视网膜，同时水样的玻璃体通过裂孔进入视网膜神经上皮层与色素上皮层之间积存，从而引起视网膜脱离。
视网膜脱落是感光层和色素层之间脱离，部分患者没有明显自觉症状，而有些患者是有明显自觉症状的，患者眼前的飞蚊会增多，并出现闪光及视野缺损的状况，就像上面的程序员小赵一样。
2
单纯性熬夜一般不会导致视网膜脱离
实际上，长时间熬夜、玩手机的确会有损眼睛健康，但是在一般情况下，不会导致视网膜脱离。
我们要知道的是，视网膜脱离的原因包括以下几种：如高度近视（在上面已经阐述过了）、后玻璃体脱落、眼球创伤、急性视网膜坏死、家族有视网膜脱离疾病史或白内障手术出现严重并发症。
而单纯性熬夜，并不会出现以上导致视网膜脱离的风险诱因，故一般不会导致视网膜脱离。
另外，长期熬夜一般会导致视力下降和轻微干眼症，眼睛出现干涩、肿胀、疼痛、视疲劳加剧等症状。但是症状一般不会特别严重，只需滴用合适的眼药水即可缓解症状。
如果大家能够深入理解以上内容，自然就能够清晰地知道高度近视熬夜导致视网膜脱离的主因和次因了。
没错！罪魁祸首是高度近视，次因是熬夜！
可是，这并不代表我们可以毫无节制地熬夜，因为任何重大的疾病都是由小病发展而来的，我们一定要有足够的预防意识，所谓“防微杜渐”，就是这个道理。同时，希小玛也希望大家能够好好爱护自己的眼睛，及早睡觉，远离熬夜。
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