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来源：欧欧近视防控、人卫健康、3D实验室
为什么会近视？
视力，简单地来说，就是人们能看清事物的能力。视力的好坏是以看清视物的远近来评判的，好的有1.5、2.0，差的有0.1、眼前辨指、光感（也就是看不清事物，只能感受光的存在）。影响视力的因素很多，眼部炎症可以造成视力下降(沙眼、红眼病等）；外伤也可以造成视力下降；晶体混浊、玻璃体混浊、视网膜的病变等疾患也可以引起视力的下降.近视的程度以屈光度（D）来划分，1D等于我们通常说的度。小于6D（度）的近视为普通近视，占近视的80%，是良性的。大于6D的近视为高度近视，占近视的10%~20%。超过度的近视，如果伴随眼球延长，会出现一系列的眼底改变，这种改变是进行性、不可逆的，这一类高度近视称为病理性近视。
近视眼的分类
A：正常眼球是圆的；B：近视眼眼球延长，变成椭圆形；C：病理性近视在椭圆形基础上形成局部凸起，是不规则的
据研究，当人群中有50%的人是近视眼时，高度近视占近视眼的10%；而当人群中近视的人超过50%，高度近视则占到20%。此外，需要特别注意的是，一个人发生近视年龄越小，他发生高度近视的可能性越大。我们在学校做科普时，很多学校的老师反映，现在不少小学生刚入学时就戴眼镜。如果近视发生如此早，他们将来多数是高度近视，这将会对日后产生多大的影响！大部分青少年学生的视力下降多与近距离用眼疲劳有关，多是调节障碍和最终引起的器质性病变（也就是眼球的前后径发生了改变，眼睛外突）。什么是屈光度？
屈光一般指对平行光线的路线的改变。针对眼睛来说最直接的屈光的改变就是反应在晶状体的弯曲程度上。晶状体是人眼看远、看近的最直接的调节结构，相当于一个凸透镜，与物理学的凸透镜的不同表现在它是可调节的，也就是可以根据自身的需要来调节它的弯曲程度，来改变焦点的远近达到看清物体的目的。视物越近，晶状体的曲度就越大，在调节上来说就是越费力，反应在自我感觉上就是眼睛疲劳，也就相当于近距离看书时间过久的症状。
影响屈光的最直接器官
由于晶状体的调节，不能自主完成，需要睫状肌的收缩和拉伸来完成，因此影响屈光的最主要器官是睫状肌，睫状肌固定在晶状体前表面,睫状肌收缩时晶状体前表面前移,曲率变大，看近处清晰。当我们要把远距离的东西对焦时，睫状肌便会自然放松，把晶状体定位的韧带拉紧，这样晶体就会变得薄。降低晶状体的对焦能力，有助我们观看远距离东西。
改变屈光度的两种方法
改变屈光度的两种方法，一种是通过有度数的晶片，让光线进行2次屈光，从而使光线“恰好无误”地投射到视网膜，达到清晰成像的目的。另一种就是通过睫状肌肌力的调节。睫状肌力越大，屈光调节能力越强，因此改变屈光率的能力越强，使眼睛看事物的能力更清晰。
什么是眼镜度数
眼镜度数，就是依据眼球前后径长度变化的结果，对光线进行二次屈光。使眼睛达到清晰成像的目的。一般来讲眼镜度数和屈光度的关系为：屈光度*=眼镜度数。但是也有个例，即发挥眼睛的自我调节作用。近视眼镜能否治疗近视？
近视眼镜只是一种视力矫正工具，而非治疗方法。它唯一的功效就是提高矫正视力，对裸眼视力的提高没有任何作用，相反，对裸眼视力的加速下降起到了推波助澜的作用。
人们戴上近视镜，他的远视力是提高了，但他眼肌的自我调节功能也同时放弃了，僵持的眼肌并没有得到有效的缓解。同时，随着眼球前后径（眼轴）的自然生长，视力不断的下降，眼镜度数不断的增长，这也解释了为什么同样是自然增长，为什么非近视人群的近视度数并没有上升，而近视人群的近视度数却呈眼轴每增加1毫米，度数增加度的速度上升。改变屈光度的自我调节方法
把一个人变成大力士的唯一方法，就是科学的健身训练。提高睫状肌调节能力的方法，也只有一个，就是通过睫状肌科学的训练。睫状肌如何训练？上个世纪20-30年代，*用飞机刚刚研发出来的年代，由于辅助设备很少，需要飞行员的视力可以在高速和极端天气条件下如暴风雨、云层、夜晚能够有足够出色的视觉捕捉能力，和应变能力，以避免人员和飞机的损毁。因此对视力有极高的要求。
这种要求为：在天气晴朗的条件下，飞行员的视力要求能够看到20公里外的飞机，相当于米以外的一条红领巾。
因此绝大多数人是无法达标的。
于是前苏联科学家研究了一种设备，普通人通过这种设备每天坚持训练，一年之后，视力会有突飞猛进的提升。
这种方法，就是睫状肌潜能训练法，即通过物体不断的拉远拉近。让睫状肌的肌肉不断收缩拉伸收缩拉伸。肌肉力量就得到了加强，视觉自然就会提高。
文末说句正事
由于